PureGold Creatine Monohydrate KREATIN-MONOHIDRÁT italpor - 500g Cherry lime

Csomagajánlatok

• Részletek
• Adatok
• Vélemények

Részletek

PureGold Creatine Monohydrate – Gazdaságos 500g-os kiszerelés, frissítő Cherry Lime ízben

3400 mg Kreatin / adag

Fizikai teljesítmény növelés

121 teljes értékű adag

Cukor- és Zsírmentes

A PureGold Creatine Monohydrate a sportolók egyik alapvető kiegészítője, amely most rendkívül kedvező, 500 grammos kiszerelésben érhető el. A kreatin tudományosan igazolt hatása, hogy növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során. Ez a kedvező hatás napi 3 gramm tiszta kreatin bevitelével érhető el, amelyet egyetlen adag PureGold kreatin biztosít számodra.

A formula prémium minőségű, mikronizált kreatin-monohidrátot tartalmaz, amely kiválóan oldódik. A Cherry Lime ízesítés a lédús cseresznye édességét és a lime fanyar frissességét ötvözi, így az edzés körüli kiegészítés nemcsak hatékony, hanem élvezetes is lesz. A termék cukor- és zsírmentes, így tökéletesen illeszkedik bármilyen diétás célkitűzéshez.

Összetevők és Specifikáció

Összetevők: Kreatin-monohidrát, savanyúságot szabályozó anyag (vízmentes citromsav), aromák, édesítőszer (aceszulfám K, szukralóz), színezék (Ponceau 4R).

Allergén információ: Tej, tojás, glutén, szója, földimogyoró, mogyoró, hal és rákféle összetevőket feldolgozó üzemben készült.

Figyelmeztetés: A Ponceau 4R színezék a gyermekek tevékenységére és figyelmére káros hatást gyakorolhat. A termék 500 grammos kiszerelése 121 adagot tartalmaz.

Tápérték adatok (1 adag: 4,1 g)

Megnevezés	100 g-ban	4,1 g-ban (1 adag)	RI% (4,1 g)
Energia	79 kJ / 19 kcal	3 kJ / 1 kcal	0%
Zsír	0 g	0 g	0%
- ebből telített zsírsavak	0 g	0 g	0%
Szénhidrát	4,1 g	0 g	0%
- ebből cukrok	0 g	0 g	0%
Rost	1,2 g	0 g	-
Fehérje	0 g	0 g	0%
Só	0,04 g	0 g	0%

Aktív összetevők (4,1 g-os adagban)

Összetevő	Mennyiség	NRV%*
Kreatin-monohidrát	3400 mg	-
- amelyből tiszta kreatin	3000 mg	-

* NRV%: Napi beviteli referencia érték felnőttek számára. RI: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

1. Milyen előnyökkel jár a kreatin-monohidrát szedése?

A kreatin segít az izmoknak több energiát termelni az intenzív edzések során az ATP raktárak gyorsabb újratöltésével. Ez nagyobb erőt, több ismétlést és gyorsabb izomnövekedést eredményez. Emellett javítja az izmok hidratáltságát és a kognitív funkciókat is támogatja.

2. Mennyi ideig elég az 500 grammos kiszerelés?

Napi egy adag (4,1g) fogyasztása mellett ez a kiszerelés rendkívül gazdaságos: 121 napra, azaz több mint 4 hónapra elegendő folyamatos adagolást biztosít.

3. Szükséges-e a feltöltési szakasz ennél a terméknél?

A modern kutatások szerint a feltöltési szakasz (napi 20g 5-7 napig) nem kötelező. Napi 3-5 grammos folyamatos szedéssel is elérhető a maximális izom-kreatin szint 3-4 hét alatt, ráadásul ez a módszer kíméletesebb az emésztőrendszerhez is.

4. Okoz-e vizesedést a kreatin szedése?

A kreatin vizet vonz az izomsejtek belsejébe (intracelluláris hidratáció). Ez nem azonos a bőr alatti vizesedéssel; éppen ellenkezőleg, az izmok teltebb, feszesebb és keményebb megjelenését eredményezi, miközben segíti a tápanyagok bejutását a sejtekbe.

Használati Javaslat és Tárolás

Adagolás: Keverjen el egy adagot (3,4 g kreatint tartalmazó 4,1 g port) 300 ml vízben. A pontos méréshez digitális gramm mérleg használata javasolt. Elkészítés után azonnal fogyasztandó!

Tárolás: Száraz, hűvös helyen, fénytől védve, visszazárt csomagolásban tárolja. Gyermekek elől elzárva tartandó!

EXPERT TIP A kreatin felszívódását segítheted, ha egy szénhidrátban gazdag étkezés után vagy közben fogyasztod el, mivel az inzulinválasz elősegíti a kreatin bejutását az izomsejtekbe. A Cherry Lime íz különösen jól passzol jéghideg vízhez – készíts belőle egy frissítő italt az edzésed utáni időszakra. Fontos: a kreatin kúra alatt fokozottan figyelj a napi folyadékbeviteledre (minimum 3-4 liter víz naponta)!

Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Allergén információ: Tej, tojás, glutén, szója, földimogyoró, mogyoró, hal és rákféle összetevőket feldolgozó üzemben készült.

Adatok

Gyártó:

PureGold

Kiszerelés:

Por

Ízesítés szűrés:

Gyümölcsös változatok

Tömeg:

500 g/db

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok