Melyik fehérjeszeletet válaszd? – Nagy összehasonlító teszt 7 népszerű protein szelettel
Melyik fehérjeszeletet válaszd? – Nagy összehasonlító teszt 7 népszerű protein szelettel🍫
A fehérjeszeletek ma már nem csupán sportolók és diétázók kedvencei: gyors snackként, nassolnivalóként vagy edzés utáni regenerációhoz is sokan használják őket. 💪🏼
Fromnature.hu webshopban és Fromnature üzletben (1138 Budapest, Úszódaru u. és Sólyatér u. sarok) nagy kínálatból válogathatsz a proteines nasik közt.
7 Népszerű Protein Szelet Összehasonlítása
PRO TIPP!
Legyen a táskádban egy fehérje szelet, ha rád törne az éhség és gyors, egyszerű, finom és fehérjében gazdag megoldást szeretnél.
A nagy kínálatban könnyű elveszni ezért, ebben a cikkben 7 népszerű protein szeletet hasonlítok össze:
- • MyProtein Layered Bar
- • MyProtein Impact Bar
- • PureGold Dubai Bar
- • Scitec Proteinissimo
- • BioTechUSA Crush Bar
- • BioTechUSA Protein Bar
- • SCITEC Choco Pro
Mit tudnak a szeletek?
Fehérjetartalom - kik a bajnokok?
Aki protein szeletet vesz, elsősorban a fehérjét keresi. A mezőnyben:
Legmagasabb fehérje / szelet:
- BioTechUSA Protein Bar – 21 g
- MyProtein Layered – 20 g
- MyProtein Impact – 20 g
- BioTechUSA Crush – 20 g
Közepes fehérje:
- Scitec Proteinissimo – 15,5 g
Következtetés:
Ha a fehérje a legfontosabb, a BioTechUSA Protein Bar és a MyProtein szeletek viszik a prímet.
Kalóriatartalom – melyik a legdiétásabb?
Legalacsonyabb kalória:
- Scitec Choco Pro – 182 kcal
- Scitec Proteinissimo – 183 kcal
Közepes kategória:
- MyProtein Layered – 211 kcal
- PureGold Dubai – 206 kcal
Következtetés:
Diétában vagy kalóriadeficitben a Scitec Proteinissimo és Choco Pro a két legjobb választás, bár elsősorban az alacsony kalória a szeletek mértéből fakad, ezért megoldás lehet, ha csak desszertként fogyasztod, hogy egy fél szeletet eszel, valamelyik magasabb kalóriatartalmú opcióból.
Zsír- és cukortartalom
Alacsony zsírtartalom:
- MyProtein Layered – 6,1 g
- MyProtein Impact – 9 g
A cukortartalom minden szeletnél alacsony, 1,2–2,3 g között, tehát nincs nagy különbség.
Kinek ajánlott az alacsonyabb zsír?
- diétázóknak
- gyors snackhez, amikor nem akarsz extra zsírbevitelt
Rosttartalom – jóllakottság és emésztés szempontjából fontos
Legmagasabb rosttartalom:
- MyProtein Impact – 8,6 g
- MyProtein Layered – 6,4 g
- BioTechUSA Protein Bar – 5,25 g
A magas rost segít:
- csökkenteni az éhséget
- lassítani a felszívódást
- stabilizálni a vércukrot
A nagy íz kérdés
A fehérje szeletek ízének megítélése elég szubjektív, de általánosan elmondható, hogy a MyProtein Layered Bar és BioTechUSA Crush Bar szeleteket sokan a „legfinomabb protein szeleteknek” tartják, rétegezett vagy roppanós szerkezettel. Ha nem kedveled a tipikus fehérje szelet textúrát, ezeket mindenképp próbáld ki!
Összegzés
Nincs „legjobb” protein szelet – csak számodra legjobb.
- Ha maximális fehérjét szeretnél → BioTechUSA Protein Bar / MyProtein Impact.
- Ha diétázol → Scitec Proteinissimo vagy Choco Pro.
- Ha ízre vágysz → MyProtein Layered / BioTechUSA Crush.
- Ha olcsón sok fehérjét akarsz → BioTechUSA Protein Bar.
Összehasonlító táblázat
| Termék | Tömeg | Energia | Zsír | Cukor | Rost | Fehérje | Ár |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MyProtein Layered Bar | 60 g | 211 kcal | 6,1 g | 1,6 g | 6,4 g | 20 g | 990 Ft |
| MyProtein Impact Bar | 64 g | 236 kcal | 9 g | 1,9 g | 8,6 g | 20 g | 990 Ft |
| PureGold Dubai Bar | 50 g | 206 kcal | 10 g | 2,3 g | 1,3 g | 14 g | 790 Ft |
| Scitec Proteinissimo | 50 g | 183 kcal | 8 g | 1,6 g | 4,25 g | 15,5 g | 1190 Ft |
| BioTechUSA Crush Bar | 64 g | 238 kcal | 8,5 g | 2 g | — | 20 g | 1190 Ft |
| BioTechUSA Protein Bar | 70 g | 259 kcal | 12 g | 1,8 g | 5,25 g | 21 g | 690 Ft |
| SCITEC Choco Pro | 50 g | 182 kcal | 14 g | 1,2 g | 4,1 g | 14 g | 650 Ft |
