Fogyás elősegítése

A fogyás elősegítésekor, a testmozgás kiemelt jelentőséggel bír. Az edzéshez az L-karnitint tartalmazó étrend-kiegészítők legalább olyan hasznosak, mint a pyruvate névre hallgató hatóanyag. A kollagén jótékony hatásairól már biztosan hallottál. A szervezet egészében jelen levő fehérjét a legtöbben shakerben, vízzel elkeverve fogyasztják, de a por mellett, folyékony és kapszulás formában is elérhető. Nemcsak a bőrfeszesítés szolgálatába állítható, hanem az ízületeid is jobban bírják majd a terhelést. Ez utóbbira ugyanis nagy szükség lesz, ha komolyan gondolod az életmódváltást.